Od zeszłego roku urlop macierzyński może trwać nawet rok. Jest to czas na wychowanie maluszka, nawiązanie z nim więzi oraz zapoznanie się ze wszystkimi urokami bycia mamą. Czas ten jest przeznaczony wyłącznie dla mamy jak i dziecka, ponieważ jest mnóstwo rzeczy które malec w pierwszym roku życia zdoła się nauczyć! Nie da się nadrobić tych …
Aktywność fizyczna – wyjdź na świeże powietrze damo
Kondycja fizyczna bodajże każdemu człowiekowi kojarzy się przede wszystkim z różnego typu treningami, niemniej jednak trzeba zwrócić szczególną uwagę też na to, że każda aktywność fizyczna człowieka prowadzi do całkowitej poprawy zdrowia. Wszyscy bodajże są w stanie zauważyć oraz zatwierdzą, że nawet stereotypowy bieg na autobus z samego rana pomimo wywołanej z tego powodu złości …
Możliwości relaksacyjne masowań orientalnych
Jeśli czujemy się wyczerpani dzienną bieganiną, kręgosłup boli od siedzenia przed komputerem, a nasze mięśnie atakowane są przez gorzkie skurcze – to oznacza, że powinniśmy się oddać w ręce masażysty. Już sam fakt, że przynajmniej jedną godziną spędzimy w całkowitym relaksie na łóżku do masażu, wpływie na stan niezmiernie pozytywnie. Psychiczny odpoczynek jest równie znaczący …
Styl życia dojrzałych dam
Zdrowy tryb życia – te słowa chociaż raz w życiu widział czy też słuchał każdy z nas. Wielokrotnie docierają nas słuchy, iż „powinniśmy prowadzić pełen zdrowia tryb życia” i wielu z nas zaczyna się zastanawiać nad tym, czy rzeczywiście nie może nieco zmienić swoich nawyków, by żyło się prawidłowiej. Pytanie jednak brzmi, co właściwie oznacza …