Piękny uśmiech to wizytówka każdego z nas. Czy wiesz jak należy dbać o zęby aby uniknąć problemów z próchnicą i chorobami dziąseł? Oto kilka podstawowych zasad jakie trzeba stosować podczas codziennej pielęgnacji. Pierwszy bardzo ważny krok to mycie zębów przez minimum trzy minuty, najlepiej po każdym posiłku. Porządne szczotkowanie szczoteczką elektryczną lub ręcznie pozwoli nam uniknąć powstania próchnicy. Dwa, nie licząc mycia zębów szczoteczką używaj również nici dentystycznych. Pomagają nam one osuwać resztki pokarmu z przestrzeni między zębowych. Kolejnym ważnym krokiem jest odpowiednia dieta. Mało osób o niej pamięta,aczkolwiek to bardzo ważny punkt. By zęby były zdrowe należy dostarczyć organizmowi odpowiednią dawkę wapnia. Unikajmy również napoi słodzonych oraz produktów z bardzo dużą ilością cukru. Stan naszych zębów powinno się także systematycznie kontrolować, raz na pół roku wskazane jest wybrać się w tym celu do dentysty. Zapraszamy do kontaktu z naszym specjalistą: e_t_l@interia.pl
