Dieta dla dorosłej kobietyJako dorosła pani winnaś wiedzieć, że choć wspólnie z wiekiem potrzebujesz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne składniki odżywcze zostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:• uzyskanie właściwej równowagi składników odżywczych, • zrównoważenie zażywanych kalorii i spalania ich przez podejmowaną aktywność. informacje dla kobiet Zdrowe żywienie może wspomóc w zapobieganiu …
Dbam o siebie – blog o zdrowiu
Układ kostny, czyli szkielet ludzki to główne rusztowanie ciała ludzkiego. Nic wobec tego wątpliwego, że wielu ludzi troszczy się o kości, starając się dostarczać do organizmu niezbędnych substancji. dbam o siebie Niejednokrotnie chodzi o sztampową dietę, która bogata jest w kompozycje budulcowe, wzmacniające kości. Do takich przystaje nabiał (sery, mleko) oraz witaminy. Dopiero choroby kości …
Nawozy organiczne – najlepsza alternatywa?
Nawozy organiczne pochodzą z odpadów roślinnych i zwierzęcych i naturalnie zawierają ważne składniki odżywcze dla roślin. Nawozy organiczne, takie jak kompost lub obornik, są przetwarzane w glebę w czasie sadzenia roślin. Nawozy organiczne są czasami określane jako nawozy wielkogabarytowe, ponieważ absorbują znaczną ilość miejsca, co blokuje transport. Z tego powodu większa część nawozów organicznych jest …
kawa ziarnista arabica
Zwykło się uważać, że jeśli idealna kwa to koniecznie arabica, ale ile jest prawdy w tym, że ten gatunek jest drogi oraz dominujący na świecie? Z jakiej przyczyny tak wybitnie skłaniamy się w kierunku kawy typu arabica? z kawąCzym jest arabica?Kawa arabska inaczej Coffea arabica to gatunek roślin z rodziny marzanowatych, zwany także kawowym drzewem. …