Dieta dla dorosłej kobietyJako dorosła pani winnaś wiedzieć, że choć wspólnie z wiekiem potrzebujesz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne składniki odżywcze zostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:• uzyskanie właściwej równowagi składników odżywczych, • zrównoważenie zażywanych kalorii i spalania ich przez podejmowaną aktywność. informacje dla kobiet Zdrowe żywienie może wspomóc w zapobieganiu …
