Idelna niania – gdzie jej szukać

Od zeszłego roku urlop macierzyński może trwać nawet rok. Są to chwile na odchowanie maluszka, nawiązanie z nim więzi oraz zaznajomienie się ze wszystkimi urokami bycia mamą. Jest to czas przeznaczony jedynie dla mamy jak i dziecka, bowiem jest mnóstwo rzeczy jakie maluch w pierwszym roku życia zdoła się nauczyć! Tych chwil z pewnością nie …

Aktywność fizyczna – wyjdź na świeże powietrze damo

Kondycja fizyczna bodajże każdemu człowiekowi kojarzy się przede wszystkim z różnego typu treningami, niemniej jednak trzeba zwrócić szczególną uwagę też na to, że każda aktywność fizyczna człowieka prowadzi do całkowitej poprawy zdrowia. Wszyscy bodajże są w stanie zauważyć oraz zatwierdzą, że nawet stereotypowy bieg na autobus z samego rana pomimo wywołanej z tego powodu złości …

Możliwości relaksacyjne masowań orientalnych

Jeśli czujemy się wyczerpani dzienną bieganiną, kręgosłup boli od siedzenia przed komputerem, a nasze mięśnie atakowane są przez gorzkie skurcze – to oznacza, że powinniśmy się oddać w ręce masażysty. Już sam fakt, że przynajmniej jedną godziną spędzimy w całkowitym relaksie na łóżku do masażu, wpływie na stan niezmiernie pozytywnie. Psychiczny odpoczynek jest równie znaczący …